泰国夏令营的视频做出来了，回看那种种的发生总忍不住会心地笑，但又感觉还有很多未说、未表达出来的话，那就让亲历其中的朋友自己来说吧~

去夏令营之前，只是凭着对朋友的信任，只是希望女儿能学会勇敢的做自己，只是希望学习亲子之道，没想到最大的变化是自己，身与心。

3天的工作坊，每天6个小时的身体练习，原本应该疲惫不堪的身体却轻盈舒展。看到对比照片的时候，自己着实的惊讶，短短3天的时间，脸小了一圈，浮肿没有了，下巴的轮廓清晰了。腹部收紧，能看到腰部的线条。后背更挺直，肉也紧实了。

随着女儿的到来，我的焦虑情绪也随之而来。刚开始她不定时的哭闹，还不断要求回家，对我真是一种折磨。之后，她一天天的放松，一天天的快乐起来，一天天展现出她的本心，我的心也一天天的踏实下来。

夏令营也发生了许多难忘的事情。这许多原本陌生的人聚在一起，上至60多岁，小到4岁多，像极一个大家庭，每天生活在一起，摩擦、争吵、欢乐，天天在上演。我也从中体会反思着自己。最难忘的应该是跟阿余吵架的事，哈哈。每个人都有自己的角度，对一件事才会有不同的看法，双方各自坚持自己的角度，摩擦很容易产生。如何回到原点，让自己归零，是一辈子要做的功课。

我为什么会生气？”

遇到问题，我会问自己这个问题。

身与心是紧密联系在一起的。身体柔软自如，能量十足，心灵的自由富足，生活就是这个样子，我喜欢的样子！—-珮

很多时候看不见自己的时候，看看别人就知道了。看见别人照见自己。以前认为自己似乎知道点什么，现在知道了，其实我什么也不知道。-二马

第二次参加活动，身体已经好很多了。在观察的同时结合老师说的，体会更深。每个人都有自己的头脑，无论是东西方还是成人儿童，最难看清楚、更难改变的是自己的头脑，却也需要不断去看。---司令

这次工作坊去虎寺庙爬山，发现明显的进步，往上看往下看都没有了那种恐高晕眩手脚发软的症状。爬到1000级台阶左右才开始气喘，而且很快可以调整好呼吸和身体。

早课在走7根平衡杆时，发现恐惧还是有，并没有完全消失。夏令营后回家，虽然一整天的路途奔波，也没觉得累，哈哈。-巧

以前一不舒服就要吃药，现在知道只要身体通了很多药不用吃，特别是不吃含化学成份的药。对活动身体更加重视，而且还能知道怎么动才对身体有益。—阿余

来到泰国甲米之前，我不敢面对事情，总觉得自己做不了。来甲米之后，我感受到事情并没像想像中那样可怕，要抛弃假如，要突破。-霖霖（10岁）

感觉在夏令营里自己回到了小时候玩的不亦乐乎的日子。像山老师说的：做自己，感觉自己和大自然又亲近了一步，明白了很多以前不知道的事。大家的笑容，是我在泰国看到最美的风景。-路路（14岁）

刚来时感觉自己不属于这里，可等和孩子们玩熟了，我真的很喜欢他们。看到一一和白琨，就象看到小时候的自己和路路，“相爱相杀”，看着她们可逗了。刚开始还给爸妈打电话，后来就懒得打了，因为玩得太欢脱了。我很喜欢探索新的事物，很爱玩儿，越来越喜欢这里了。—漫漫（14岁）

海伦（21岁）