哈哈哈，发了才发现前一篇忘了标注“上篇”，这就直接“下篇”了。下面是我写给一位家长的信：

亲爱的，我看还是我先开口吧，呵呵呵.......

其实在性与爱方面，特别是我们国家这方面的观念太落后了，这种压制使得所有关于性与爱正向的部分很难传达，网络上充斥着的基本上都是负向的，暴力，落寞感伤......学校的性教育基本流于形式，或者像讲一个机器一样讲解青春期......看了《我们终将逝去的青春》，没有一个敞开的渠道让青春少年去了解自己，于是混乱，迷茫，矛盾，冲突，一地鸡毛之后并没有成熟，还是在混乱中挣扎......这就是我说的愚昧和矫情.这种愚昧落后的状况持续了很久了，需要终结，不然人将一生生活在黑暗里。因为性是生命的根，却被诋毁，它本来可以开出“爱”的莲花，而不是陷入性的湖泊中。

 接下来我要讲的，可能是你从来没有从这个角度来了解过性和爱。性为什么会被人们即使压在很深的泥土里，但它爆发出来时依然如此“诱惑”，让人无法抵挡？当人发现性是头脑（理智）无法控制的，又无从了解时，性就变成了怪物，人害怕性多少有这个因素。很多人都有这样的经历，当我们年青时，初初恋爱，牵手那一刹那，都会有一种触电般的酥酥麻麻的感觉，那个电是真实存在的，男女的生物电，如同正负极吸引着彼此，又被称为“阴阳”。所以男女之间的和谐，又被称为“阴阳调和”，这是外在的阴阳。

在我们身体里面，也有阴阳，即我们身体里面的生命能量，也是中医里所讲的“气”；但人们很少对自己的能量有了解，在BONG!生活禅里，就是要通过简单的身体活动练习让你觉知自己内在的这股奇妙的生命能量。那这股能量和性有什么关系吗？当这股能量提升，转变和疗愈你身体问题（包括亚健康问题）的同时，也深深地放松了你的身心，那种身心愉悦感和性带给你的身心愉悦感是来自同样的生命源头，这种感受随着你身体越健康越明显。这也是为什么“爱”那么让人陶醉放松，道理是一样的。

那么为什么要从了解自己内在的能量开始去了解男女之间的爱呢？因为每个人的能量都因为生活中发生的某些事而提升或消耗，这种消耗累积了各种情绪、伤痛、恐惧，而当你自己内在的能量提升，就可以转变它们。我把能量称之为“爱”，只有我们里面的能量才能疗愈我们自己，然后你才能敞开和分享觉知的爱，而不是盲目的爱。

但现在的教导多是从别人那里获得爱，这是不可能的。因为别人和你一样不觉知，也带着一身伤痛和恐惧，怎么“爱”，所以只有逃。这就是为什么我们大部分都在经历的关于性和爱的挫败。性的融合需要觉知，生活也需要觉知。通过觉知自己能量的变化消长，我们开始清晰哪些是有利于成长和爱的，哪些是伤害，要转变或远离，这就是静心。静心是每个生命都需要的，不仅大人，孩子也需要。静心将帮助你和你的孩子守护好自己内在的能量，并有机会蜕变它。

 如果两个人在一起，体验到性是两个亲密爱人之间的能量游戏，需要彼此敞开沟通，找到两人可以和谐的方式；体验到情绪其实无关他人，而是自己要往内看的，那么他们将成长为真正的爱人，成熟的，亲密无间的。这个时候，只是性，肉体上的刺激，那些幼稚的游戏，就再也不会拉走他们，他们也会自然地觉知到哪样的伴侣，关系才是自己需要的。真正的爱从来不伤人。

我所说的，只有在你体验到自己的能量带给你真正的放松和满足，赶走了内在的恐惧，你才能分享给孩子。只有真实的体验发生在你身上，你瞬间就能清晰我讲的，生命本身就是一场冒险，并没有书或先知，大师可以给你答案，对孩子也一样，在他们准备冒险之前，父母有责任把觉知和静心的真实体验分享给他们，让他们可以找到自己内在生命的灯，清晰自己要的，而不是依赖别人。

昨天有个朋友看了上篇，说感觉像在倡导放纵，我既不支持压抑，也不支持放纵，而且事实上，你的身体也不支持压抑或放纵。记得，不要和你不爱的人发生关系。