在泰国仰泳时右耳进水之后感觉堵，试过掏耳朵，感觉里面有东西但掏不出来。

回来后去看了耳科，医生说有耳石，先滴药水把耳石泡软，之后再去冲洗干净就可以了。果然冲出了耳屎，马上感觉耳朵通了。但第二天发现耳朵又堵了，再去看耳科，医生说中耳啥事都没有，很干净，问他那内耳有问题吗？他说那测测听力吧，测下来两边听力都正常，内耳没问题。

其实在去之前觉得不一定是炎症，去看是为了确认。那为什么会堵呢？

回想耳朵出问题是在泰国出海那一天，在船上因为衣服湿了而且吹风感觉冷，知道自己着凉了。但看到老师在带其他人做放松地仰泳，还是想尝试，于是下水，一下水就觉得冷，后来右耳进水。整个过程除去耳石的问题，就是寒气进入头部和耳内，这从外部是看不到症状的。

很多朋友说感觉身体不舒服，但去医院检查后说所有指标正常，查不出问题，那指标在范围内就是正常的吗？医学检验指标是根据西方人的检测结果统计得出来的，西方人和东方人的体质不一样，检测出来的正常范围其实也不一样的。另外想想看，年轻人和年老者测出来的指标都在范围内时，他们是同样的健康情况吗？既然知道病因了，那就调理吧。

能量调理

有朋友问能量是什么？能量是生命力之源泉，与生俱来的。能量充沛流动时，自然身心和谐，平静喜悦，而能量堵塞时，身心失衡，很多问题就呈现了。

我们每天都有做早晚能量活动，可以感觉到能量在疏通耳朵附近堵塞的地方，明显的感受是耳朵堵的感觉减弱，但当平时能量变低时症状就变强。能量的积聚需要一定的时间，达到一个点才能完全疏通堵塞的地方。

两年前左耳也出现过同样的问题，堵而且有些痛，当时每天有爬山呼（“呼”是利用声音冲击丹田能量，以疏通身体的声音疗法），每次“呼”时感觉耳朵有所疏通，终于在一天，爬了几个小时的苍山和呼之后耳朵整个通了，之后再没问题。

说起能量，想起几年前的冬天，从尼泊尔回拉萨，因为没了解清楚情况，带的衣服不够，坐在车上脚冷身体冷，当车子上到海拔4000多米时，突然感觉身体怪怪的，周边的声音越来越轻，越来越远，心里有些慌，但身体动不了也说不出话，这时突然小腹发热，热量往上冲，之后声音回来了，身体可以动了。知道惊险的一关过去了，能量救了自己。而这归于每天的早晚能量活动，在紧急时能量启动了。

萝卜姜汤排寒气

萝卜具有清虚火，下气宽中，理气行气等作用，生姜有温中散寒、发汗、止呕等作用，胡椒有温中散寒、下气消痰等作用，而红糖有益气补血、健脾暖胃等作用，这四样普通的食物组合起来排寒、温中、下气效果很快，每次一喝就流清鼻涕，寒气往外排的同时，身上热热的，发汗之后舒服不少。

擦上标油（疏通作用）

耳朵堵有寒气，那附近的经络一定有堵塞，找找看，从太阳穴往下沿耳后到风池到脖子处按着痛，多擦几次上标油，痛慢慢减弱。

经过一周左右的排寒气，耳朵恢复正常，不堵了。