孩子生病，家长自然辛苦。不过，我不得不说：就是素来体弱的孩子我们没见着，您辛苦的原因需要重新审视。

云，是个11岁的小美女，瘦高，爸妈望女成凤，呵护备至。云在社区体验期间，有一天早晨起来就流鼻血啦，然后感觉胃不舒服想呕，发冷轻微，第一反应觉得是感冒着凉了，可能会发烧，说那就赶紧躺着吧，吃感冒药。当时就联络了老师，把情况说给他听，他说，你们不要搞错啊，流鼻血不一定是感冒啊。于是让我去量体温，如果真的着凉体温会在36.5以下，结果我量了体温，体温是36.8度。老师说，没错了，是虚热，于是把处理方法调整为姜汤和红枣汤，红枣汤是专门补益体虚的(大人7颗，小孩5颗足矣)。还特别嘱咐小姑娘，不要躺在床上哦，出去玩，活动，不然爷爷打屁股。于是小姑娘喝了姜汤，泡了脚，就出去玩了，啥事没有。

我发现当孩子身体不适，家长紧张担心，孩子自己也在紧张担心中，而当她发现她的不适很快被简单地治好了，还可以继续玩时，她就放松下来，她也不怕生病了，家长也才真正松口气。对于生病的害怕也是这样传给下一代的。其实我们每个人都有强大的自愈能力（免疫力），只要稍加学习，一般的感冒，肠胃不好，拉肚子等等都可以不用或少用针药的。自疗和治疗的区别在于：自疗的重点是提升免疫力，让孩子气血充足，自然就不生病。所有的调整是围绕着提升能量来着眼的。而治疗往往针对症状，认为症状没有了，就痊愈啦，于是打针吃药过多，反而伤了根本。

通过我们对于来参加社区体验的父母和孩子的观察，发现孩子其实都没有什么大毛病，大部分是因为父母的紧张焦虑给孩子很大的压力，再来就是像这样误治感冒，拉肚子的非常常见。而反复感冒未彻底根治，或者拉肚子不拉就认为没事了，是非常普遍的，三整两整，寒湿毒素积聚，就变成体弱多病啦。

还有一种状况，被误诊误治的特别多，就是情绪。比如咳嗽不一定就是感冒，情绪积压同样会伤肺变成痰等，比如胃口不好不一定就是脾胃虚弱，事实上紧张压力才是重点。这些情绪的产生是难免的，现代社会竞争激烈，紧张压力大，父母，老师一并承受着这些，这个氛围就是这样的，孩子难免在这种期待和氛围中无所适从，于是情绪积压，或常发脾气，或没胃口。这个时候只是治疗症状就很难起效果，要学会情绪释放转换的方法，而不是批评教育，因为有情绪并非错。掌握正确的方法，亲子关系也会得到意想不到的改善。

比如，我们早课的“笑”就是一个很好的方法，只是笑，而笑声会轻微震动到五脏六腑和丹田（生命能量的源头）, 心肺功能就会得到改善，一些寒湿，郁闷，不畅就会显现或出去，当负向的出去，免疫力就会更加提高。而你只需要学习一些简单的识别身体讯号的方法，和相应的解决方法，就可以轻松应对。你可以在和孩子互相咯吱着笑的过程，一起释放和转换情绪，放松下来。

和大人一样，只要能够清晰真正的病因是什么？那么像云一样，运用简单的食疗和活动，就可以激发和强化孩子内在的免疫力。

身体的奇妙在于，它本身就有与生俱来的自愈能力（生命能量），只是我们忘记了，从而依赖药物和医生！