昨天带着童童终于到了社区，村子还不错，远远就看见玉龙雪山了，好美！见到了社区成员，也见到了体验者圆子老师，圆子老师长得真像她的名字，脸和身体都圆圆的。

 早课开始了，动作有很多讲究，从膝盖，到腰，到腹部的压缩，手臂的展开，脖子，呼气都有讲究。我昨晚试练了一段时间，有些动作我做不来，感觉僵硬，她们说我腰卡住了。先这样做，能量上来身体会有相应变化，不用急，身体变成这样也是日积月累造成的，你需要给它恢复调整的时间。我很容易担心，她们的话让我安心一点。

早课开始，我有点担心童童，虽然padma已经过去陪他睡觉了，但我还是不放心，这孩子很粘我，不知道会不会醒，会不会哭。早课做下来，就一个感受“累和软”，发泄时我以为我会很难过，因为自从生了这个孩子后，有太多事情发生，让我喘不过气来，可是我没有，我连发脾气的力气都没有。

早课后赶紧去看童童，他已经和padma一起在厨房里，啃着她做的面包，一脸幸福，看见我，就过来拉着我，一边在我身上蹭来蹭去，很享受的样子。我有点放心了。

问padma童童早上还好吗？padma告诉我童童7点来钟就醒了，拍拍也没睡着，睁眼看见是padma，就一副想哭想哭的样子，后来真的哭啦。然后padma和童童说：妈妈去做早课去了，昨天不是已经和你说了，过半小时妈妈就出来了，童童是想睡觉呢，还是和阿姨去做面包。童童自己选了做面包。哦，真的挺感谢padma，这么早帮我陪孩子睡觉，起床，穿衣服。

昨晚在讨论说第二天早课要不要和孩子先说明，我本想用开溜的方式的，她们不同意，说孩子是知道的，还是说清楚比较好，你突然开溜，他不了解原因会更焦虑，说了他会明白，所以昨天就和童童说了，当时童童说不要妈妈去做早课，要一起睡觉。

早上，喝了她们特意为我推荐的红枣汤，说我一看就气血两虚。这个红枣汤是她们用特殊的炖法炖的，还加了糯米酒。一小碗，每颗红枣都胖胖的，汤浓浓的，我觉得汤比红枣还好吃呢，红枣吃下去，糯糯的，饱蘸汤汁的，最重要的是马上胃里就觉得暖暖的，不知道是不是心理作用，我感觉好像是有点补充体力的效果。

今天的早餐，不错，黑米粥，烤面包，青菜，煎蛋，还有她们自制的腐乳，我和圆子都很喜欢腐乳。童童最爱面包和豆浆，豆浆是用村子土生黄豆做的，闻着喝着就有香甜味。

上午安排我锄地，不是说我气血两虚嘛，怎么还让我锄地呢。她们只说你去锄，锄完以后就知道了。圆子也说没事没事，锄吧，你看我不是这几天越锄越爽。

锄地之前我完全没干过，拎着锄头都觉得重，她们示范过后，说重点是收腹，利用腰的摆动来锄，呼声要尽量大。一开始很不知道这个锄头要怎么用，就去感觉腰，再顺势把锄头带出去，这样就不那么费力，不过举高的动作，我做不来，手臂没有力气。呼声实在很微，会感觉喉咙干，有痰。太阳下锄地，很快就热起来，锄锄停停，腰酸，胳膊也酸，但出出汗是舒服的。

我忽然发现，我希望童童不在，哪怕是锄地也心甘，整天被他粘着不是我喜欢的。这一刻，我有点自责也明白其实我需要自己的空间，而不是整天和孩子一起。童童被padma勾引着去看牛啦。

劳动过后，来杯清茶和点心，晒着太阳，真是舒服。童童回来了，嗲声嗲气地和我说牛啊，狗狗啊，我却想舒服地睡一觉。童童午饭后，和我躺床上就睡了，感觉他是玩累了，哦，我也可以睡个好觉啦。下午去拔了草，拔拔又觉得腰酸，只是喜欢青草的气息，看她们的菜园，菜草混杂，还有些是野菜，有时会分不清，哪些该摘，哪些不该摘。

就去问fay，顺便问为什么有些垄的菜像长在草里，fay说有两个答案，你喜欢哪个？第一个，我们在试验自然农法，就是保留所有物种，包括草，维持一个自然的生态平衡，这样人可以干预比较少。第二个，我们比较懒，菜够吃，不见得要清理的那么干净。晕，有这样的，可是这样别人不是会觉得你们不够敬业吗？——呵呵，我们又不是做给别人看的，这个菜园是为我们的生活增加健康和快乐的。是我太在意别人的看法了吗？

下午的空达里尼再次被纠正了动作，空达里尼和外面教的区别就更大了，一个抖动，我之前学的是想怎么抖怎么抖，这边从两脚间的距离，到抖动的幅度都有要求，非常强调收小腹。抖动从开始的不知道怎么抖，到左右有点不平衡，一收小腹，就觉得自己的屁股翘着，不对劲。慢慢地，微热，再后来，是舒服和放松，舞蹈，像在草原上舞蹈，开阔而舒服。静坐，总是会直不起来，腰酸痛，躺下，很喜欢这个环节，舒服地睡着了。老师是说不要睡着的。

 晚上teatime，看着童童已经有点熟悉这个环境了，我就比较放心。吃着点心，喝着小酒，看着她们红扑扑的脸，明媚的笑容，我好羡慕，如果我能不这么憔悴就好了，我也想有个红脸蛋。